Utvalda

När jag fick diabetes

Det här är inläggets utdrag

Jag var 8 år när jag fick diabetes, 2 månader tills jag skulle fylla 9 år. Vi renoverade just då mitt barndomsrum, gula väggar och en bord med solar. Gult ger energi!

Vi trodde jag var magsjuk, men en 8 åring som skall väga ca 26 kg, vägde då 19 kg och kunde inte få i mig någonting utan att de kom upp igen. Jag låg sjuk i ca 3 dagar. Mamma misstänkte diabetes, eftersom hon själv hade fått diabetes typ 1, 10 år tidigare. När jag kräktes luktade det ättika, de är ett täcken på kitoner.

När de skulle ta ett blodsocker på mig, mins jag mycket väl hur jag vägrade att ta detta, de var mörkt ute och jag hade mina svarta favorit tajts på mig. När de äntligen fick taget ett blodsocker på mig, de visade 24,3. Mina föräldrar tittade på mig och sa vi åker in.

Pappa tog på mig mina svarta kängor och min svarta dunjacka. Pappa satt i baksätet med mig och mamma körde, hon körde fort.

När vi kom upp minns jag att pappa höll mig i famnen och skulle ”checka in mig” han var tvungen att ta upp något försäkringskort och de höll på i receptionen, så kom en läkare minns jag som lade mig på en säng i korridoren. Allt gick väldigt fort.

De satte blöjor med varmt vatten på mina händer för att få igång blodcirkulationen för att kunna ta ett blodsocker. Som då visade 31.3.

Jag minns att de var en läkarstudent, pappa sa att hon var jätte försiktig med allt, men att få stick överallt, in i armarna in i händerna, hur många nålar skulle de egentligen sätta på mig. Detta var en sen kväll i april 1997.

Jag vaknar upp dagen därpå, jag hör min pappa skratta tror jag, jag ser att mamma håller om honom, jag fråga min sjuksköterska om varför pappa skrattar, hon svarar att pappa skrattar inte, pappa gråter. Jag förstod inte varför då.

Men i efterhand har de berättat att läkarna hade sagt om vi bara hade väntat några timmar längre hade jag inte klarat mig.

När mamma och pappa ser att jag har vaknat, frågar de vad jag vill äta. ”Får jag välja vad jag vill” frågade jag. Japp de fick jag. Jag svarar fiskbullar med glass och så blev det. Men en light glass så klart, smak av citron.

Detta är ett ögonblick som jag minns som om de vore igår.

inlägg

Just ja, jag har ju diabetes typ 1

Jag klagar absolut inte, jag vill bara förklara……

En vanlig dag för mig är som för någon annan också en vanlig dag, bara det att när jag försöker att vara perfekt i blodsockret då är det så mycket annat som spelar in. När min kurva ser ut som en berg och dalbana så kan det vara så här.

  • Just ja, det har börjat att bli kallt ute, nu måste jag tänka på att ta mer insulin än vanligt. För kylan påverkar blodsockret.
  • Just ja, jag klämde mitt finger häromdagen, FAN vad ont det gjorde. Just ja, glöm inte insulinet, för nu fick jag högt blodsocker av smärtan.
  • Just ja, nu gick jag in i värmen inomhus och skall vara här hela dagen, hur skall jag nu reglera mitt insulin.
  • Just ja, jag skall äta lunch också, då måste jag ta insulin.
  • Just ja, jag ammade 15 minuter efter lunchen, jag måste äta en lunch till som jag absolut inte är sugen på just nu.
  • Just ja, jag har precis ätit middag, ätit mig mätt och tagit lite för mycket insulin till maten, de blev en felberäkning. Jag orkade inte äta upp allt som jag tog insulin till. Nä men då måste jag äta en banan och ett glas mjölk så jag inte blir låg. NOT so happy.
  • Just ja, jag skall träna idag, simning. De är så roligt så mitt adrenalin drar iväg blodsockret så jag måste ta insulin innan jag börjar simma, men jag måste också äta en banan så jag inte blir låg. MAKE SENSE?
  • Just ja, jag glömde tvättiden och blir arg, då stiger mitt socker igen….
  • Ja men just ja, jag blev lite sugen på en vörtbrödsmacka innan jag lägger mig, mer insulin, men den mackan passade bra för Lillen ville amma en kvart. Den kändes helt okej, men just ja, jag tog ju insulin. Men jag tar väl min tredje banan idag då.

När du försöker vara perfekt för en dag så kanske det handlar om kläder, utseende, arbetet, träning, rätt mat. Vi som har diabetes behöver inte bara tänka på vad vi äter, hur vi rör på oss, vi måste verkligen ligga steget före hela tiden. Vi måste vinna mot diabetes hela dagen! När man försöker att vara perfekt så handlar det om så mycket mer när det gäller diabetes. När kurvan ser ut så här, så är det inte för att jag har ätit massa godis som många tror. De är för att de blev kallt, jag tog för mycket insulin, jag fick ont i mitt finger när jag klämde det, jag fick adrenalin för en rolig sport. Så enkelt för någon annan, men så komplext för oss.

IMG_5143

IMG_6325

Den perfekta dagen

06.10 Ragnar vaknar (start 9,1 i blodsocker)

06.10 Lek med Ragnar

06.45 Frukost keso + bär (4 enheter fiasp + 18 enheter toujeo)

07.20 Biltur till päronen

09.00 Kaffe + bulle (”normal bulle”) (3 enheter fiasp)

Lek med Ragnar

10.00 promenad på ca 1 h

11.30 Lunch potatismos med stekt falukorv (5 enheter fiasp)

Lek med Ragnar

13.30 Kaffe + bulle (2 enheter fiasp)

13.45 Kaka (0 enheter fiasp)

15.00 Hemresa, ca 30 minuter i bil

16.00-16.15 Powernap

Lek med Ragnar

17.30 Middag korvstroganoff med ris (6 enheter fiasp)

Lek med Ragnar

20.00 Läggdags för Ragnar (2 enheter fiasp, för att jag har 9,8 och pil sakta snett uppåt.

20.30 Mamma vilar

21.00 Dagen avslutas på 9,3 i blodsocker

IMG_5703

Under ytan är vi alla små, under ytan…

Efter Peter Jihde´s program Toppar & Dalar, så kanske mina vänner genom åren förstår vad man faktiskt döljer bakom ytan. Jag tycker att jag är öppen med sjukdomen… positiv som person, men döm mig inte när man har en dipp i sockret eller en höjning. ”VA 16!! De är ju inte bra!” – ”Nä, men gör det bättre själv då!”

Lär dig förstå vad man går igenom istället för att irriteras eller döma.

Det finns ögonblick när man glömmer att man har diabetes ibland, har en sjukdom. Man får vara ifred för en stund…  För mig är detta på hästryggen. Självklart måste allt vara perfekt innan man hoppar upp. Men väl i sadeln, då glömmer man att man är sjuk, man glömmer alla problem, de är bara jag och hästen.

Då är jag den här super lyckliga Ida, den friska Ida, friska och friska. Jag ser mig inte som sjuk, aldrig, sjukdomen är en del av min personlighet… men ibland önskar man att man var frisk, de är ju faktiskt en sjukdom man lever med som påverkar en 24/7.

Som sagt, jag ser mig inte som en person som har en sjukdom. När man accepterar att man har sjukdomen, då kan man oftast lära sig att leva med den istället för i den. Jag tror inte mina vänner anser mig som en ”sjukperson”, inte för att jag är hemlig med sjukdomen, jag är väldigt öppen med den, men för att den är en del av mig. Att jag tar en spruta eller äter något när middagen inte är klar, de är ingen som bryr sig. (På ett positivt sätt.)

En tid på dygnet känner jag mig mer sjuk än annars, de är när larmet går på blodsockermätaren, G6. Man kan både älska och hata den… samtidigt är jag så glad jag har den!

Jag har sett så många som förnekat sin sjukdom, jag förstår dem! Man vill vara som alla andra!! Men man gör inte sig själv en tjänst.. man förkortar sitt egna liv, den meningen fick mig att skärpa mig med sjukdomen. Jag vill bli 100 år som min farmor blev. De kan jag också om jag accepterar och sköter mig. Men jag förstår att man inte accepterar. Man vill ju vara som alla andra och fan vad den här sjukdomen tar av sin tid.

När jag blir låg går jag in i någon slags skamselvrå. Jag skäms om att jag skall behöva be om hjälp. ”Jag kan själv”, sådan är jag. De är så fel och väldigt olikt min personlighet, men jag blir skamsen när jag är låg. Tror fler känner så. Så dumt, men så bra att många är så väldans förstående när man ber om hjälp exempel ett glas mjölk, en banan eller en macka.

En gång när vi var på Hemköp, så sa jag till min sambo, ”jag är så låg, jag får köpa en banan och gå ut och äta den”, då en i personalen gav mig en banan. ”Ät du upp den på en gång! Det behöver du!” En så fantastisk kvinna!! TACK för förståelsen till 1000!

Både med vänner och min sambo. Inte med mamma och pappa, men även med min bror så kan man skämmas när man är låg. Inget jag önskar jag gjorde! Jag är ”normalt” en tuff tjej. Men när jag får lågt blodsocker så skäms jag. Jag tror de är för att man vill inte erkänna att man har missbedömt sin sjukdom. Ibland hos vänner blir det fel. Jag tar alltid insulin innan jag äter, annars glömmer jag min spruta. Men ibland när man kommer på middag och sätter sig vid bordet, finns inga kolhydrater! Panik, jag tog insulin för det, be om en banan mitt i maten blir ju fel eller ett glasmjölk. Jag brukar fråga om vad som serveras för att säga att jag måste veta för mängden insulin. Men ibland frågar jag inte.. man bara gör som på rutin.

Livet skall väl inte vara lätt, men de underlättar om omgivningen har en gnutta mer kunskap om en så vanlig sjukdom.

Försök förstå vad vi lever med!

Se diabetesgalan på tv3, idag 14/11 kl 20.00.

diabetes2

diabetes

Att vara mamma med Diabetes typ 1

Följ min blogg via Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin

Många ställer frågan, du är inte rädd att ditt barn skall få diabetes? Inte alls svarar jag. Samtidigt tänker jag, om Lillen nu skulle få diabetes typ 1. Då kan jag hantera det. Jag vet vad jag skall göra för att hålla honom vid liv. De kan jag inte kontrollera med någon annan sjukdom idag. Diabetes kan jag, så hellre diabetes än något annat. Men helst fullt frisk livet ut om man får önska som mamma.

Jag hatar när folk ställer frågan om jag är rädd att han skall få diabetes typ 1. Som om jag vore en imbecill som har 0 koll.. och de är faktiskt inte bara diabetes som är ärftligt.

Diabetes är så liten chans att han får, så svar på frågan; jag är inte rädd att han skall få diabetes!.

Fakta;
Det är en liten risk att diabetes går i arv enligt forskare. Risken att barnet ska ärva
typ 1-diabetes är inte stor alls. Om mamman har diabetes typ 1 är risken att barnet ska ärva den 1,5 %. Risken att ärva den ifrån pappan är lite högre och är 6 % enligt forskare.

Om mamman eller pappan har diabetes typ 2 så är risken 10 % att barnet får sjukdomen.

22 % av alla barn till mammor med diabetes typ 1 föds för tidigt, jämfört med mindre än 5% av barnen till mammor utan diabetes. Kan förklara varför Lillen kom 5 veckor förtidigt. 

Ifrån tidningen ”Allt om Diabetes” nr 3 2019.

IMG_8799

Träning – Crawl Kurs

Blodsockret, maten & förberedelserna
Ja, de är lite svårt att ha koll på. Man är rädd att man skall bli låg så man försöker att äta bra mat. Så som pasta eller potatis till middag med något till självfallet. Men de är inte så svårt om man planerar. Att man äter senast kl 18.00 när man skall simma kl 20.30. Så man har hunnit stabilisera blodsockret innan man simmar.

Adrenalin?
Nu sist så åt jag pasta sallad. Blodsockret var på 8,6 i princip nästan 1 ½ h innan så jag tänkte de skulle hålla sig bra. Åt inget extra, tog inget insulin. Ändå springer de iväg till 15,1 precis efter. Tänker att de kan vara adrenalin. De är ju kul och utmanande. Man ser adrenalinet tydligt på höjningen.

De är sjukt kul men de är tungt. Men om man planerar rätt, en dag tog jag en näve chips ca 1 h innan då jag hade 6.1, när jag var klar så kom jag upp på 8,2 och de höll sig även hela natten. De var smart, dock inte sourcream onion. Du rapar en hel del när du simmar.

IMG_4638

eae44f2a-33b7-4776-acf5-1b50adfb26a8

Att vara mamma med Diabetes typ 1 – ”Super mama” 7

Följ min blogg via Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin

Att tappa kontrollen
Att få kontroll på blodsockret efter en ”perfekt” graviditet så gott som perfekt, så känns allt som ett misslyckande. Hur jag än äter, hur jag än tränar så tappar jag kontrollen. Man säger att man har gröt i hjärnan när man ammar, de har man verkligen. Ibland har jag faktiskt glömt sprutan till maten. De brukar aldrig hända. Ibland känns det som hur mycket man än anstränger sig, så är det ett lite bukspottkörtel troll som sitter och jävlas med en. Livet är inte en dans på rosor. Som tur får jag vakna till världens vackraste leende ifrån Lillen. Då glömmer man att kurvan ser ut som Anderna. Dock mellan 05.15-06.30, men de är värt det.

IMG_5575

IMG_5350Dubbla linser
Snacka om trött mamma, tydligen så somnade jag med mina linser på en fredag… Satte in nya på morgonen, lördag, söndag och måndag var jag orolig för migrän, dålig syn, många tankar kom upp, men när jag skall lägga mig på måndag kväll och tar ut linserna, så sitter två linser ihop i båda ögonen. Hur kunde de ske i så många dagar. Att jag inte fick ut den andra efter en dag?! Men då kände man sig trött. Lika trött som när man letar efter sin telefon och man försöker komma ihåg vart man kan ha lagt den.. Ger upp och går och äter något, då ligger mobilen i kylskåpet…. SAY NO MORE…

Rulla in honom som en chorizo
Lillen är ju en sprallig liten galning som är överallt och ingenstans. Men har hittat på ett knep nu när han skall somna, eftersom det inte är hans favorit gren. Så rullar jag in honom tajt som en chorizo, det är inte så uppskattat i början, men han lugnar sig och somnar bra. Så det är något som jag fortsätter med.

Äta ikapp sin sömn
Man får väl inte klaga eftersom alla går igenom samma trötthet när man är mamma, men jag har kommit på något som funkar bra. Lillen sover inte direkt som en ängel precis, men några korta kvarter här och där, bland en hel timma. Natten är lite olika, men ibland träffar man inte folk för man har ingen energi. Då har jag märkt att man kan äta ikapp sin sömn. Bra mat, med en blandning av allt, kolhydrater, protein, sallad och grönsaker gör att man får energi, även något sött till kaffet är bra, men inte för mycket. Lagom mängd av allt, men att man äter typ 6-7 gånger per dag. Frukost, fika, lunch, fika, fika, middag, fika. Jag känner mig rätt fräsch och pigg, kanske några extra kilon, men de gör inget, jag är pigg!

Träning
Jag har försökt få igång träningen. Jag går i crawl kurs på måndag kväll, barnvagnspromenad på onsdagar och så klart mina dagliga promenader som vanligt. Barnvagnspromenaden är något som Göteborgs Stad genomför gratis i samarbete med Hälso Lots & Närhälsan. De är super bra! Man har träningsvärk efter! Backträning, armhävningar, rumpa, mage, hela kroppen går man igenom.

Att vara mamma med Diabetes typ 1 – ”Super mama” 6

Följ min blogg via Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin

Nu har vi varit på vårt sommarställe i 5 veckor. Amningen tycker inte jag har påverkat mitt blodsocker under semestern, inte alls numera. Men maten påverkar blodsockret. Mycket grill och glass har gjort det lite svängigt. Men man får väl unna sig ibland också.. Man är inte mer än människa.

IMG_4276

Men när man är på semester har man lite tid att göra saker utan bebis i famnen.
Jag har massa goda mattips till barn som skall börja med mat. Jag tycker själv de är goda.
Jag är ingen ”Super Mamma”, men när man har ett barn som inte äter köpmat. Då är de bara att börja laga mat.

Alla recept blir ca 2-3 portioner till ett 7 månaders barn, jag fryser in i små burkar eller i återanvändningsbara klämmisar. (köpta på Ica Maxi, Mölndalsvägen)

Recept 1
2 potatisar
1/2 sötpotatis
Koka svensk ytterfilé
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
En skiva bröd – (för att få med gluten i maten)
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 2 – Veg
2 potatisar
1 sötpotatis
1 stor bit broccoli
Allt ovan kokas tillsammans

Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
En skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 3
4 msk köttfärs
1 potatis
4 morötter
1 stor bit broccoli
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 4
1/4 torskfilé
2 potatisar
1/2 medelstor sötpotatis
1 stor bit broccoli
½ vitlöksklyfta
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
10 stycken Blåbär
1 tsk blodpudding
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 5
1/4 torskfilé
2 potatisar
1/2 medelstor sötpotatis
1 stor bit broccoli
½ vitlöksklyfta
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
½ persika
1 tsk blodpudding
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept  6 – veg
En 4 cm bred bit av en kalebass
1/2 medelstor sötpotatis
1 dl av Paulúns Supermix (rött råris, gröna linser, quinoa, brunt råris & pumpafrön)
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk basilika
Färsk koriander
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
1 skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 7 – Veg
2 potatisar
4 morötter
Allt ovan kokas tillsammans

Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
Färsk basilika
En skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Favoriterna har nog varit recept nummer 5 & 7. Men jag tar dem inte två dagar i rad och han verkar väldigt intresserad av mat. Så favorit och favorit, de är nog mamma själv som äter dessa två.