Följ min blogg via Bloglovin
Nu har vi varit på vårt sommarställe i 5 veckor. Amningen tycker inte jag har påverkat mitt blodsocker under semestern, inte alls numera. Men maten påverkar blodsockret. Mycket grill och glass har gjort det lite svängigt. Men man får väl unna sig ibland också.. Man är inte mer än människa.
Men när man är på semester har man lite tid att göra saker utan bebis i famnen.
Jag har massa goda mattips till barn som skall börja med mat. Jag tycker själv de är goda.
Jag är ingen ”Super Mamma”, men när man har ett barn som inte äter köpmat. Då är de bara att börja laga mat.
Alla recept blir ca 2-3 portioner till ett 7 månaders barn, jag fryser in i små burkar eller i återanvändningsbara klämmisar. (köpta på Ica Maxi, Mölndalsvägen)
Recept 1
2 potatisar
1/2 sötpotatis
Koka svensk ytterfilé
Allt ovan kokas tillsammans
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
En skiva bröd – (för att få med gluten i maten)
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.
Recept 2 – Veg
2 potatisar
1 sötpotatis
1 stor bit broccoli
Allt ovan kokas tillsammans
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
En skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.
Recept 3
4 msk köttfärs
1 potatis
4 morötter
1 stor bit broccoli
Allt ovan kokas tillsammans
Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.
Recept 4
1/4 torskfilé
2 potatisar
1/2 medelstor sötpotatis
1 stor bit broccoli
½ vitlöksklyfta
Allt ovan kokas tillsammans
Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
10 stycken Blåbär
1 tsk blodpudding
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.
Recept 5
1/4 torskfilé
2 potatisar
1/2 medelstor sötpotatis
1 stor bit broccoli
½ vitlöksklyfta
Allt ovan kokas tillsammans
Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
½ persika
1 tsk blodpudding
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.
Recept 6 – veg
En 4 cm bred bit av en kalebass
1/2 medelstor sötpotatis
1 dl av Paulúns Supermix (rött råris, gröna linser, quinoa, brunt råris & pumpafrön)
Allt ovan kokas tillsammans
Färsk basilika
Färsk koriander
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
1 skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.
Recept 7 – Veg
2 potatisar
4 morötter
Allt ovan kokas tillsammans
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
Färsk basilika
En skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.
Favoriterna har nog varit recept nummer 5 & 7. Men jag tar dem inte två dagar i rad och han verkar väldigt intresserad av mat. Så favorit och favorit, de är nog mamma själv som äter dessa två.
Diabetes är en kamp - Våga utmana den 