Följ min blogg via Bloglovin
Att tappa kontrollen
Att få kontroll på blodsockret efter en ”perfekt” graviditet så gott som perfekt, så känns allt som ett misslyckande. Hur jag än äter, hur jag än tränar så tappar jag kontrollen. Man säger att man har gröt i hjärnan när man ammar, de har man verkligen. Ibland har jag faktiskt glömt sprutan till maten. De brukar aldrig hända. Ibland känns det som hur mycket man än anstränger sig, så är det ett lite bukspottkörtel troll som sitter och jävlas med en. Livet är inte en dans på rosor. Som tur får jag vakna till världens vackraste leende ifrån Lillen. Då glömmer man att kurvan ser ut som Anderna. Dock mellan 05.15-06.30, men de är värt det.
Dubbla linser
Snacka om trött mamma, tydligen så somnade jag med mina linser på en fredag… Satte in nya på morgonen, lördag, söndag och måndag var jag orolig för migrän, dålig syn, många tankar kom upp, men när jag skall lägga mig på måndag kväll och tar ut linserna, så sitter två linser ihop i båda ögonen. Hur kunde de ske i så många dagar. Att jag inte fick ut den andra efter en dag?! Men då kände man sig trött. Lika trött som när man letar efter sin telefon och man försöker komma ihåg vart man kan ha lagt den.. Ger upp och går och äter något, då ligger mobilen i kylskåpet…. SAY NO MORE…
Rulla in honom som en chorizo
Lillen är ju en sprallig liten galning som är överallt och ingenstans. Men har hittat på ett knep nu när han skall somna, eftersom det inte är hans favorit gren. Så rullar jag in honom tajt som en chorizo, det är inte så uppskattat i början, men han lugnar sig och somnar bra. Så det är något som jag fortsätter med.
Äta ikapp sin sömn
Man får väl inte klaga eftersom alla går igenom samma trötthet när man är mamma, men jag har kommit på något som funkar bra. Lillen sover inte direkt som en ängel precis, men några korta kvarter här och där, bland en hel timma. Natten är lite olika, men ibland träffar man inte folk för man har ingen energi. Då har jag märkt att man kan äta ikapp sin sömn. Bra mat, med en blandning av allt, kolhydrater, protein, sallad och grönsaker gör att man får energi, även något sött till kaffet är bra, men inte för mycket. Lagom mängd av allt, men att man äter typ 6-7 gånger per dag. Frukost, fika, lunch, fika, fika, middag, fika. Jag känner mig rätt fräsch och pigg, kanske några extra kilon, men de gör inget, jag är pigg!
Träning
Jag har försökt få igång träningen. Jag går i crawl kurs på måndag kväll, barnvagnspromenad på onsdagar och så klart mina dagliga promenader som vanligt. Barnvagnspromenaden är något som Göteborgs Stad genomför gratis i samarbete med Hälso Lots & Närhälsan. De är super bra! Man har träningsvärk efter! Backträning, armhävningar, rumpa, mage, hela kroppen går man igenom.
Diabetes är en kamp - Våga utmana den 