Författare: vagautmanadiabetes

Följ min blogg via Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin

Att tappa kontrollen
Att få kontroll på blodsockret efter en ”perfekt” graviditet så gott som perfekt, så känns allt som ett misslyckande. Hur jag än äter, hur jag än tränar så tappar jag kontrollen. Man säger att man har gröt i hjärnan när man ammar, de har man verkligen. Ibland har jag faktiskt glömt sprutan till maten. De brukar aldrig hända. Ibland känns det som hur mycket man än anstränger sig, så är det ett lite bukspottkörtel troll som sitter och jävlas med en. Livet är inte en dans på rosor. Som tur får jag vakna till världens vackraste leende ifrån Lillen. Då glömmer man att kurvan ser ut som Anderna. Dock mellan 05.15-06.30, men de är värt det.

Dubbla linser
Snacka om trött mamma, tydligen så somnade jag med mina linser på en fredag… Satte in nya på morgonen, lördag, söndag och måndag var jag orolig för migrän, dålig syn, många tankar kom upp, men när jag skall lägga mig på måndag kväll och tar ut linserna, så sitter två linser ihop i båda ögonen. Hur kunde de ske i så många dagar. Att jag inte fick ut den andra efter en dag?! Men då kände man sig trött. Lika trött som när man letar efter sin telefon och man försöker komma ihåg vart man kan ha lagt den.. Ger upp och går och äter något, då ligger mobilen i kylskåpet…. SAY NO MORE…

Rulla in honom som en chorizo
Lillen är ju en sprallig liten galning som är överallt och ingenstans. Men har hittat på ett knep nu när han skall somna, eftersom det inte är hans favorit gren. Så rullar jag in honom tajt som en chorizo, det är inte så uppskattat i början, men han lugnar sig och somnar bra. Så det är något som jag fortsätter med.

Äta ikapp sin sömn
Man får väl inte klaga eftersom alla går igenom samma trötthet när man är mamma, men jag har kommit på något som funkar bra. Lillen sover inte direkt som en ängel precis, men några korta kvarter här och där, bland en hel timma. Natten är lite olika, men ibland träffar man inte folk för man har ingen energi. Då har jag märkt att man kan äta ikapp sin sömn. Bra mat, med en blandning av allt, kolhydrater, protein, sallad och grönsaker gör att man får energi, även något sött till kaffet är bra, men inte för mycket. Lagom mängd av allt, men att man äter typ 6-7 gånger per dag. Frukost, fika, lunch, fika, fika, middag, fika. Jag känner mig rätt fräsch och pigg, kanske några extra kilon, men de gör inget, jag är pigg!

Träning
Jag har försökt få igång träningen. Jag går i crawl kurs på måndag kväll, barnvagnspromenad på onsdagar och så klart mina dagliga promenader som vanligt. Barnvagnspromenaden är något som Göteborgs Stad genomför gratis i samarbete med Hälso Lots & Närhälsan. De är super bra! Man har träningsvärk efter! Backträning, armhävningar, rumpa, mage, hela kroppen går man igenom.

Följ min blogg via Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin

Nu har vi varit på vårt sommarställe i 5 veckor. Amningen tycker inte jag har påverkat mitt blodsocker under semestern, inte alls numera. Men maten påverkar blodsockret. Mycket grill och glass har gjort det lite svängigt. Men man får väl unna sig ibland också.. Man är inte mer än människa.

Men när man är på semester har man lite tid att göra saker utan bebis i famnen.
Jag har massa goda mattips till barn som skall börja med mat. Jag tycker själv de är goda.
Jag är ingen ”Super Mamma”, men när man har ett barn som inte äter köpmat. Då är de bara att börja laga mat.

Alla recept blir ca 2-3 portioner till ett 7 månaders barn, jag fryser in i små burkar eller i återanvändningsbara klämmisar. (köpta på Ica Maxi, Mölndalsvägen)

Recept 1
2 potatisar
1/2 sötpotatis
Koka svensk ytterfilé
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
En skiva bröd – (för att få med gluten i maten)
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 2 – Veg
2 potatisar
1 sötpotatis
1 stor bit broccoli
Allt ovan kokas tillsammans

Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
En skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 3
4 msk köttfärs
1 potatis
4 morötter
1 stor bit broccoli
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 4
1/4 torskfilé
2 potatisar
1/2 medelstor sötpotatis
1 stor bit broccoli
½ vitlöksklyfta
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
10 stycken Blåbär
1 tsk blodpudding
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 5
1/4 torskfilé
2 potatisar
1/2 medelstor sötpotatis
1 stor bit broccoli
½ vitlöksklyfta
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk persilja
Färsk rosmarin
Färsk basilika
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
½ persika
1 tsk blodpudding
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept  6 – veg
En 4 cm bred bit av en kalebass
1/2 medelstor sötpotatis
1 dl av Paulúns Supermix (rött råris, gröna linser, quinoa, brunt råris & pumpafrön)
Allt ovan kokas tillsammans

Färsk basilika
Färsk koriander
Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
1 skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Recept 7 – Veg
2 potatisar
4 morötter
Allt ovan kokas tillsammans

Bröstmjölk / mjölkersättning / vatten
Osaltat smör
Färsk basilika
En skiva bröd
Allt mixar jag i en mixer så de blir 100 % pure.

Favoriterna har nog varit recept nummer 5 & 7. Men jag tar dem inte två dagar i rad och han verkar väldigt intresserad av mat. Så favorit och favorit, de är nog mamma själv som äter dessa två.

Följ min blogg via Bloglovin

Follow my blog with Bloglovin

Att vara mamma de är nog de bästa som kan ske! Vissa trivs med att vara hemma och vissa inte. Jag hade svårt i början att acceptera att vara hemma. Men nu älskar jag varje dag som man är hemma. De sker något nytt varje dag med lillen som är fantastiskt att uppleva.

Att tvätta – de är inte alltid så lätt, men man har sina knep, jag tar honom i en sele på magen, all tvätt på armarna och sedan lägger jag han i tvättkorgen i tvättstugan på en filt med massa leksaker. Så än är han inte missnöjd.

Kryper & sitter – de är som en milstolpe, nu kan han leka själv, men man måste vara mer alert. Han kryper överallt. Vi har gjort som en hage i vardagsrummet, så han inte kan smita ut än. Snart så klättrar han över den med. Men vad han tycker det är en frihet att ta sig fram själv, och att sitta. Man kommer liksom upp en bit ifrån marken.

Städar ut kläder – vad man städar ut kläder. Han växer för fort. Så trycker denna mamman på han försmå kläder ibland för jag vill inte släppa att han har vuxit ur dem… Sorgligt att de används så lite, men tur har man vänner som får barn på löpande band så man kan ge bort massor. När lillen hjälper till att städa ur så viker jag och han skakar till dem. Att alltid låte honom vara med, kanske det blir extra jobb, men så nöjd han är.

Äter på allt – ALLT stoppas i munnen, jag har fattat att de uppfattar hur en sak känns med munnen, om den är taggig, len, trubbig så kopplas detta snabbare till hjärnan än när man har saken i handen. Men de menas ju också att de stoppar verkligen allt i munnen. Nu får man börja städa här hemma.

Eluttag – jag fattar grejen, de är i rätt höjd när man börjar krypa, men hur man än gömmer dem så hittar dom till dem. WHY? De är som att eluttag kallar på små bebisar som just lärt sig krypa.

Egentid – detta får man verkligen inte glömma hur viktig den är. Men också egen tid med sin partner. Nu har jag börjat i crawlkurs och börjat springa så att man kommer hemifrån utan barn. Jag unnade även mig en helkroppsmassage idag efter simningen!! De var guld värt. Något som också är viktigt att när bebisen har somnat, om han somnar så måste man hålla om varandra, mysa, se en film. Man får inte glömma varandra i ett förhållande! ALLA ÄR LIKA VIKTIGA! Man får heller inte glömma Pantro, vår katt.